「五日目」
飽きっぽいワタシが10年以上も続けてこれたもの。それは決してマットの上のアーサナだけではなく、生き方そのもの。そしてお料理と同様にワタシにとっては、これも大切なコミュニケーションツールのひとつでもある。
どれだけたくさんの人たちと巡り会わせてもらえたんだろう？
どれだけたくさんのコトを共有できただろう？
それは… これまでも、これからも。
YOGAに、ありがとう。
１４ ワタシに感謝します
自分を大切にできない人が、誰かを大切することなどできない。ましてや守ったり、愛することなどできない。それは決してエゴではなくて。
どんなことがあろうと前に歩を進め、時には立ち止まることも大切だと教えてくれる足に。機会を逃さずしっかりと受け止め、時には手放す勇気を教えてくれる腕に。何度となく救われた自分自身の声に。戻るべき場所はいつもココだと教えてくれるココロに。
ワタシに、ありがとう。
１５ 一日の終わりに感謝します
ベッドの中で、眠りにつく前にいろんな感情に包まれた「今日」という日を振り返る。
深い呼吸ができていただろうか？
空を見上げるゆとりはあっただろうか？
そして、どれだけ笑えただろうか？
この “当たり前” の毎日が、「当たり前」であること。「当たり前」に過ぎていくこと。本当はそれが、ものすごい “奇跡” の集まりであること。
一日の終わりに、ありがとう。
五日目。「感謝のバトン」としては、今日で終わり。でも…これからも感謝していくことは続いていくし、そんなワタシでありたいと思う。
ありがとう。ココロから☺︎
